Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с маслом

Хлеб Тостовый Молочный [Щелковохлеб] 24 г
Масло Сливочное 72,5% [Брест Литовск] 10 г
Сыр Маасдам [Карлов Двор] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 351.1 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 480 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 6.6% 434 г
Жиры 25.8 г 56 г 46.1% 13.1% 217 г
Углеводы 12.1 г 219 г 5.5% 1.6% 1810 г
Вода 44.6 г 2273 г 2% 0.6% 5096 г

Энергетическая ценность Бутерброд с маслом составляет 351,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».