| Вермишель [Federici] | 500 г |
| Вода | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157.4 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1070 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 4.5% | 1407 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.4% | 14000 г |
| Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 9.4% | 676 г |
| Вода | 58.6 г | 2273 г | 2.6% | 1.7% | 3879 г |
| Зола | 3.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.28 мг | 2500 мг | 892857 г | ||
| Кальций, Ca | 17.65 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.1% | 5666 г |
| Магний, Mg | 2.04 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 19608 г |
| Натрий, Na | 1219.6 мг | 1300 мг | 93.8% | 59.6% | 107 г |
| Сера, S | 7.01 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14265 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1880.62 мг | 2300 мг | 81.8% | 52% | 122 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 0.3% | 19355 г |
| Кобальт, Co | 0.472 мкг | 10 мкг | 4.7% | 3% | 2119 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Медь, Cu | 9.34 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.6% | 10707 г |
| Молибден, Mo | 5.621 мкг | 70 мкг | 8% | 5.1% | 1245 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 134.96 мкг | 4000 мкг | 3.4% | 2.2% | 2964 г |
| Цинк, Zn | 0.0189 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 63492 г |
Энергетическая ценность Макароны вареные (спиральки Federichi) составляет 157,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».