Калорийность Молочный коктейль "Кокос". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль "Кокос"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	74 ккал	1684 ккал	4.4%	5.9%	2276 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	15%	905 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.5%	28000 г
Углеводы	9.2 г	219 г	4.2%	5.7%	2380 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.7%	20000 г
Вода	80 г	2273 г	3.5%	4.7%	2841 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	3.6%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.119 мг	1.8 мг	6.6%	8.9%	1513 г
Витамин В4, холин	17.9 мг	500 мг	3.6%	4.9%	2793 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	8.1%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.039 мг	2 мг	2%	2.7%	5128 г
Витамин В9, фолаты	3.85 мкг	400 мкг	1%	1.4%	10390 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	13.5%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	1.01 мг	90 мг	1.1%	1.5%	8911 г
Витамин D, кальциферол	1.25 мкг	10 мкг	12.5%	16.9%	800 г
Витамин Н, биотин	2.5 мкг	50 мкг	5%	6.8%	2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	100 мг	1000 мг	10%	13.5%	1000 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	4.1%	3333 г
Натрий, Na	49 мг	1300 мг	3.8%	5.1%	2653 г
Сера, S	17 мг	1000 мг	1.7%	2.3%	5882 г
Фосфор, P	70 мг	800 мг	8.8%	11.9%	1143 г
Хлор, Cl	80 мг	2300 мг	3.5%	4.7%	2875 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.065 мг	18 мг	0.4%	0.5%	27692 г
Йод, I	6.75 мкг	150 мкг	4.5%	6.1%	2222 г
Кобальт, Co	0.068 мкг	10 мкг	0.7%	0.9%	14706 г
Марганец, Mn	0.007 мг	2 мг	0.4%	0.5%	28571 г
Цинк, Zn	0.3 мг	12 мг	2.5%	3.4%	4000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	~

Энергетическая ценность Молочный коктейль "Кокос" составляет 74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».