Мой здоровый рацион

Рецепт 2020-03-15 печенье кокосовое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 2020-03-15 печенье кокосовое

Белок Яичный [ВкусВилл] 79 г
Кокосовая Стружка [Парфэ Декор] 120 г
Семечки Очищенные Жареные [Семечек Стакан] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "2020-03-15 печенье кокосовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 504.1 ккал 1684 ккал 29.9% 5.9% 334 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 3.3% 603 г
Жиры 44.7 г 56 г 79.8% 15.8% 125 г
Углеводы 12.8 г 219 г 5.8% 1.2% 1711 г
Вода 29.9 г 2273 г 1.3% 0.3% 7602 г

Энергетическая ценность 2020-03-15 печенье кокосовое составляет 504,1 кКал.

  • Порция = 10 гр (50.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».