Калорийность Батончик-мюсли с медом и орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Батончик-мюсли с медом и орехами".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	150 ккал	1684 ккал	8.9%	5.9%	1123 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	2.6%	2533 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	4.7%	1400 г
Углеводы	27 г	219 г	12.3%	8.2%	811 г
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%	6%	1111 г
Вода	2 г	2273 г	0.1%	0.1%	113650 г
Витамины
бета Каротин	0.75 мг	5 мг	15%	10%	667 г
Витамин В1, тиамин	0.28 мг	1.5 мг	18.7%	12.5%	536 г
Витамин В2, рибофлавин	0.32 мг	1.8 мг	17.8%	11.9%	563 г
Витамин В4, холин	0.02 мг	500 мг			2500000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.36 мг	2 мг	18%	12%	556 г
Витамин В12, кобаламин	0.06 мкг	3 мкг	2%	1.3%	5000 г
Витамин C, аскорбиновая	12 мг	90 мг	13.3%	8.9%	750 г
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%	10%	667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2 мг	15 мг	13.3%	8.9%	750 г
Витамин Н, биотин	2.7 мкг	50 мкг	5.4%	3.6%	1852 г
Макроэлементы
Калий, K	160 мг	2500 мг	6.4%	4.3%	1563 г
Кальций, Ca	150 мг	1000 мг	15%	10%	667 г
Магний, Mg	64 мг	400 мг	16%	10.7%	625 г
Натрий, Na	17 мг	1300 мг	1.3%	0.9%	7647 г
Сера, S	40 мг	1000 мг	4%	2.7%	2500 г
Фосфор, P	168 мг	800 мг	21%	14%	476 г
Хлор, Cl	37 мг	2300 мг	1.6%	1.1%	6216 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	2.9%	2250 г
Кобальт, Co	2.6 мкг	10 мкг	26%	17.3%	385 г
Марганец, Mn	1.9 мг	2 мг	95%	63.3%	105 г
Медь, Cu	227 мкг	1000 мкг	22.7%	15.1%	441 г
Селен, Se	15 мкг	55 мкг	27.3%	18.2%	367 г
Фтор, F	24 мкг	4000 мкг	0.6%	0.4%	16667 г
Хром, Cr	22 мкг	50 мкг	44%	29.3%	227 г
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%	5.5%	1200 г

Энергетическая ценность Батончик-мюсли с медом и орехами составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».