| Масло Сливочное [Село Зеленое] | 180 г |
| Пшеничная Мука [Макфа] | 120 г |
| Сахар песок | 120 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 111 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 224 г |
| Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка" [Рогачев] | 360 г |
| Мак Пищевой [Приправыч] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374.5 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3% | 894 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 10.5% | 255 г |
| Углеводы | 35.7 г | 219 г | 16.3% | 4.4% | 613 г |
| Вода | 33.9 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6705 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 78 мкг | 900 мкг | 8.7% | 2.3% | 1154 г |
| Ретинол | 0.083 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 2.1% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 75.72 мг | 500 мг | 15.1% | 4% | 660 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.42 мг | 5 мг | 8.4% | 2.2% | 1190 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.845 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 21680 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.176 мкг | 3 мкг | 5.9% | 1.6% | 1705 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.664 мкг | 10 мкг | 6.6% | 1.8% | 1506 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.172 мг | 15 мг | 1.1% | 0.3% | 8721 г |
| Витамин Н, биотин | 6.306 мкг | 50 мкг | 12.6% | 3.4% | 793 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.8476 мг | 20 мг | 4.2% | 1.1% | 2360 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.12 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.4% | 6080 г |
| Кальций, Ca | 14.93 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6698 г |
| Магний, Mg | 3.11 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 12862 г |
| Натрий, Na | 40.61 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.8% | 3201 г |
| Сера, S | 49.22 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.3% | 2032 г |
| Фосфор, P | 55.9 мг | 800 мг | 7% | 1.9% | 1431 г |
| Хлор, Cl | 46.19 мг | 2300 мг | 2% | 0.5% | 4979 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.686 мг | 18 мг | 3.8% | 1% | 2624 г |
| Йод, I | 3.77 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.7% | 3979 г |
| Кобальт, Co | 2.343 мкг | 10 мкг | 23.4% | 6.2% | 427 г |
| Марганец, Mn | 0.0079 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 25316 г |
| Медь, Cu | 22.85 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 0.6% | 4376 г |
| Молибден, Mo | 1.88 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.7% | 3723 г |
| Селен, Se | 8.485 мкг | 55 мкг | 15.4% | 4.1% | 648 г |
| Хром, Cr | 1.22 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.6% | 4098 г |
| Цинк, Zn | 0.335 мг | 12 мг | 2.8% | 0.7% | 3582 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.226 г | ~ | |||
| Валин | 0.228 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.083 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.204 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.303 г | ~ | |||
| Лизин | 0.237 г | ~ | |||
| Метионин | 0.117 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.195 г | ~ | |||
| Треонин | 0.168 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.192 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.333 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.21 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.316 г | ~ | |||
| Глицин | 0.121 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.477 г | ~ | |||
| Пролин | 0.141 г | ~ | |||
| Серин | 0.272 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.141 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.079 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 130.13 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.012 г | min 16.8 г | 6% | 1.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.362 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.2% | 0.9% |
Энергетическая ценность Торт маковый бисквит+сгущенка+масло составляет 374,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».