| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | 250 г |
| Какао-порошок | 100 г |
| Арахис жареный | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367.2 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 5.4% | 503 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 8.6% | 316 г |
| Углеводы | 35.9 г | 219 г | 16.4% | 4.5% | 610 г |
| Пищевые волокна | 8.9 г | 20 г | 44.5% | 12.1% | 225 г |
| Вода | 18.7 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12155 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.2 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.151 мг | 1.5 мг | 10.1% | 2.8% | 993 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамин В4, холин | 28.89 мг | 500 мг | 5.8% | 1.6% | 1731 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.045 мг | 5 мг | 20.9% | 5.7% | 478 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.241 мг | 2 мг | 12.1% | 3.3% | 830 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.778 мкг | 400 мкг | 9.4% | 2.6% | 1059 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.278 мкг | 3 мкг | 9.3% | 2.5% | 1079 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12329 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.878 мг | 15 мг | 12.5% | 3.4% | 799 г |
| Витамин Н, биотин | 1.778 мкг | 50 мкг | 3.6% | 1% | 2812 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3667 мг | 20 мг | 31.8% | 8.7% | 314 г |
| Ниацин | 3.444 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 677.11 мг | 2500 мг | 27.1% | 7.4% | 369 г |
| Кальций, Ca | 207.89 мг | 1000 мг | 20.8% | 5.7% | 481 г |
| Магний, Mg | 176.89 мг | 400 мг | 44.2% | 12% | 226 г |
| Натрий, Na | 83.56 мг | 1300 мг | 6.4% | 1.7% | 1556 г |
| Сера, S | 119.51 мг | 1000 мг | 12% | 3.3% | 837 г |
| Фосфор, P | 358.3 мг | 800 мг | 44.8% | 12.2% | 223 г |
| Хлор, Cl | 138.44 мг | 2300 мг | 6% | 1.6% | 1661 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.378 мг | 18 мг | 29.9% | 8.1% | 335 г |
| Йод, I | 3.89 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.7% | 3856 г |
| Кобальт, Co | 1.111 мкг | 10 мкг | 11.1% | 3% | 900 г |
| Марганец, Mn | 1.4417 мг | 2 мг | 72.1% | 19.6% | 139 г |
| Медь, Cu | 1146.22 мкг | 1000 мкг | 114.6% | 31.2% | 87 г |
| Молибден, Mo | 12.444 мкг | 70 мкг | 17.8% | 4.8% | 563 г |
| Селен, Se | 2.4 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.2% | 2292 г |
| Фтор, F | 73.89 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5413 г |
| Цинк, Zn | 2.8622 мг | 12 мг | 23.9% | 6.5% | 419 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.578 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 74.5% | 20.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.844 г | min 16.8 г | 5% | 1.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.106 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 0.2% |
Энергетическая ценность Конфеты домашние составляет 367,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».