| Лосось отварной | 97 г |
| Картофель отварной | 90 г |
| Лук с морковкой пассированный | 50 г |
| Вода | 1000 г |
| Укроп | 5 г |
| Лук репчатый, сушеный | 3 г |
| Сливки Rama 15% | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.9 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5119 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 10.9% | 2800 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 2.7% | 11526 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 10.3% | 2952 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.9% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.104 мкг | 400 мкг | 384615 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 1.5% | 21951 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0116 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 172414 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.75 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.6% | 66667 г |
| Кальций, Ca | 6.16 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.8% | 16234 г |
| Магний, Mg | 1.32 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 30303 г |
| Натрий, Na | 149.99 мг | 1300 мг | 11.5% | 35% | 867 г |
| Сера, S | 1.46 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 68493 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.6% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 230.65 мг | 2300 мг | 10% | 30.4% | 997 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 0.058 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.8% | 17241 г |
| Марганец, Mn | 0.0071 мг | 2 мг | 0.4% | 1.2% | 28169 г |
| Медь, Cu | 2.07 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 48309 г |
| Молибден, Mo | 0.423 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.8% | 16548 г |
| Фтор, F | 76.92 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.8% | 5200 г |
| Цинк, Zn | 0.0058 мг | 12 мг | 206897 г |
Энергетическая ценность Суп рыбный со сливками составляет 32,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».