| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463.8 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.1% | 422 г |
| Жиры | 19.7 г | 56 г | 35.2% | 7.6% | 284 г |
| Углеводы | 53.4 г | 219 г | 24.4% | 5.3% | 410 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.1 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 2.55 | ~ |
Энергетическая ценность Блинчики с курицей и яйцом составляет 463,76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».