Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 271 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 10.7% | 345 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 6.6% | 560 г |
Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 3.9% | 952 г |
Энергетическая ценность Маки с лососем составляет 271 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».