| Чай черный завар. из пакета (б/сах) | 300 г |
| К чаю имбирь+лимон+мед | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.2% | 76000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 4.2% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 183.3% | 2298 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 12.5% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.33 мг | 500 мг | 0.1% | 4.2% | 151515 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 4.2% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 4.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.233 мкг | 400 мкг | 0.1% | 4.2% | 171674 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.59 мг | 90 мг | 0.7% | 29.2% | 15254 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0732 мг | 20 мг | 0.4% | 16.7% | 27322 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.68 мг | 2500 мг | 0.8% | 33.3% | 12703 г |
| Кальций, Ca | 7.81 мг | 1000 мг | 0.8% | 33.3% | 12804 г |
| Кремний, Si | 0.024 мг | 30 мг | 0.1% | 4.2% | 125000 г |
| Магний, Mg | 3.97 мг | 400 мг | 1% | 41.7% | 10076 г |
| Натрий, Na | 1.61 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.2% | 80745 г |
| Сера, S | 1.27 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.2% | 78740 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 29.2% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.2% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.473 мг | 18 мг | 2.6% | 108.3% | 3805 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 4.2% | 76923 г |
| Литий, Li | 0.124 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 8.3% | 47619 г |
| Медь, Cu | 5.65 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 25% | 17699 г |
| Молибден, Mo | 0.012 мкг | 70 мкг | 583333 г | ||
| Никель, Ni | 0.011 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 153.83 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 158.3% | 2600 г |
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.009 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.138 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с имюирем и лимоном составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».