| Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой [Yelli] | 250 г |
| Вода | 2400 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Помидор (томат), парниковый (Варка без слива) | 555 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.1 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5246 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 7.5% | 4222 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.6% | 18667 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 8.1% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 12.5% | 2490 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.3 мкг | 900 мкг | 1.8% | 5.6% | 5521 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 5.6% | 5435 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.6% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.61 мг | 90 мг | 1.8% | 5.6% | 5590 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 4% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0861 мг | 20 мг | 0.4% | 1.2% | 23229 г |
| Ниацин | 0.086 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.63 мг | 2500 мг | 1.9% | 5.9% | 5141 г |
| Кальций, Ca | 7.52 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.5% | 13298 г |
| Кремний, Si | 0.727 мг | 30 мг | 2.4% | 7.5% | 4127 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 40404 г |
| Натрий, Na | 214.94 мг | 1300 мг | 16.5% | 51.4% | 605 г |
| Сера, S | 4.24 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 23585 г |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% | 2.8% | 11429 г |
| Хлор, Cl | 338.19 мг | 2300 мг | 14.7% | 45.8% | 680 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.115 мг | 18 мг | 0.6% | 1.9% | 15652 г |
| Йод, I | 0.28 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.6% | 53571 г |
| Кобальт, Co | 1.256 мкг | 10 мкг | 12.6% | 39.3% | 796 г |
| Литий, Li | 3.512 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0197 мг | 2 мг | 1% | 3.1% | 10152 г |
| Медь, Cu | 23.74 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 7.5% | 4212 г |
| Молибден, Mo | 2.844 мкг | 70 мкг | 4.1% | 12.8% | 2461 г |
| Никель, Ni | 1.574 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 18.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.073 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 75342 г |
| Фтор, F | 89.71 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 6.9% | 4459 г |
| Хром, Cr | 0.61 мкг | 50 мкг | 1.2% | 3.7% | 8197 г |
| Цинк, Zn | 0.043 мг | 12 мг | 0.4% | 1.2% | 27907 г |
| Цирконий, Zr | 0.58 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.045 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.014 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.049 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп итальянский с помидорами составляет 32,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».