| Яйцо куриное | 60 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» | 175 г |
| Сахар-песок | 350 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 400 г |
| Молоко коровье, ацидофильное дрожжевое 3,2% | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.8% | 1617 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.6% | 431 г |
| Углеводы | 54.3 г | 219 г | 24.8% | 7% | 403 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 8742 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 91.1 мкг | 900 мкг | 10.1% | 2.9% | 988 г |
| бета Каротин | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 9615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1.3% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1.4% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 16.69 мг | 500 мг | 3.3% | 0.9% | 2996 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.141 мг | 5 мг | 2.8% | 0.8% | 3546 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.198 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 33389 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 0.9% | 3191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.328 мкг | 10 мкг | 3.3% | 0.9% | 3049 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.3% | 2143 г |
| Витамин Н, биотин | 1.563 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.9% | 3199 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2888 мг | 20 мг | 6.4% | 1.8% | 1552 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.19 мг | 2500 мг | 3.1% | 0.9% | 3239 г |
| Кальций, Ca | 32.66 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.9% | 3062 г |
| Магний, Mg | 8.43 мг | 400 мг | 2.1% | 0.6% | 4745 г |
| Натрий, Na | 18.01 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.4% | 7218 г |
| Сера, S | 14.84 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6739 г |
| Фосфор, P | 57.8 мг | 800 мг | 7.2% | 2% | 1384 г |
| Хлор, Cl | 26.46 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.667 мг | 18 мг | 3.7% | 1% | 2699 г |
| Йод, I | 2.53 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.5% | 5929 г |
| Кобальт, Co | 0.641 мкг | 10 мкг | 6.4% | 1.8% | 1560 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Медь, Cu | 6.6 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Молибден, Mo | 1.148 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.5% | 6098 г |
| Селен, Se | 1.943 мкг | 55 мкг | 3.5% | 1% | 2831 г |
| Фтор, F | 6.16 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 64935 г |
| Хром, Cr | 0.54 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
| Цинк, Zn | 0.1385 мг | 12 мг | 1.2% | 0.3% | 8664 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 54 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Булочки с корицей составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».