Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток из цикория с шипшиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток из цикория с шипшиной

Вода водопроводная питьевая 120 г
Цикорий с шипшиной 1 г
Сахар песок 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток из цикория с шипшиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.8 ккал 1684 ккал 1.6% 6% 6284 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 11.2% 3318 г
Вода 93.2 г 2273 г 4.1% 15.3% 2439 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.19 мг 2500 мг 1315789 г
Кальций, Ca 2.98 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 33557 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 3.78 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 34392 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.019 мг 18 мг 0.1% 0.4% 94737 г
Медь, Cu 9.3 мкг 1000 мкг 0.9% 3.4% 10753 г
Фтор, F 66.23 мкг 4000 мкг 1.7% 6.3% 6040 г
Цинк, Zn 0.0093 мг 12 мг 0.1% 0.4% 129032 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.2 г ~

Энергетическая ценность Напиток из цикория с шипшиной составляет 26,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».