| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.7% | 1583 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.9% | 560 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 7.8% | 353 г |
| Пищевые волокна | 9.2 г | 20 г | 46% | 12.6% | 217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 265 мг | 1000 мг | 26.5% | 7.3% | 377 г |
| Магний, Mg | 139 мг | 400 мг | 34.8% | 9.6% | 288 г |
| Натрий, Na | 0.62 мг | 1300 мг | 209677 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 6.4% | 429 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье утреннее с клубникой составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».