| Тесто дрожжевое для пиццы (хлебопечка) | 80 г |
| Сосиски "Вязанка Молочные" | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 441.5 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.5% | 507 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 6.3% | 357 г |
| Углеводы | 60.4 г | 219 г | 27.6% | 6.3% | 363 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.3% | 690 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 49413 г | |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | 1.5 мг | 9.3% | 2.1% | 1071 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.4% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 42.73 мг | 500 мг | 8.5% | 1.9% | 1170 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 1.1% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 1.6% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.273 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1.3% | 1796 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.644 мг | 15 мг | 24.3% | 5.5% | 412 г |
| Витамин Н, биотин | 1.644 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.7% | 3041 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4657 мг | 20 мг | 12.3% | 2.8% | 811 г |
| Ниацин | 0.987 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100.45 мг | 2500 мг | 4% | 0.9% | 2489 г |
| Кальций, Ca | 21.25 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.5% | 4706 г |
| Кремний, Si | 3.288 мг | 30 мг | 11% | 2.5% | 912 г |
| Магний, Mg | 13.92 мг | 400 мг | 3.5% | 0.8% | 2874 г |
| Натрий, Na | 427.19 мг | 1300 мг | 32.9% | 7.5% | 304 г |
| Сера, S | 60.03 мг | 1000 мг | 6% | 1.4% | 1666 г |
| Фосфор, P | 71.6 мг | 800 мг | 9% | 2% | 1117 г |
| Хлор, Cl | 671.31 мг | 2300 мг | 29.2% | 6.6% | 343 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 863.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 30.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 73.97 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.027 мг | 18 мг | 5.7% | 1.3% | 1753 г |
| Йод, I | 1.23 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 12195 г |
| Кобальт, Co | 1.48 мкг | 10 мкг | 14.8% | 3.4% | 676 г |
| Марганец, Mn | 0.4722 мг | 2 мг | 23.6% | 5.3% | 424 г |
| Медь, Cu | 85.48 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 1.9% | 1170 г |
| Молибден, Mo | 11.48 мкг | 70 мкг | 16.4% | 3.7% | 610 г |
| Никель, Ni | 1.808 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.932 мкг | 55 мкг | 9% | 2% | 1115 г |
| Титан, Ti | 9.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 70.32 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.4% | 5688 г |
| Хром, Cr | 1.81 мкг | 50 мкг | 3.6% | 0.8% | 2762 г |
| Цинк, Zn | 0.5818 мг | 12 мг | 4.8% | 1.1% | 2063 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 55.808 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 10.959 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.34 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.224 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.039 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.304 г | min 16.8 г | 7.8% | 1.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.299 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.277 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.3% | 6.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.277 г | ~ |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 441,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».