| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 10% | 6333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 6.9% | 9125 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 5.6% | 11365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 35% | 1800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 32.5% | 1923 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 26.9% | 2332 г |
Энергетическая ценность фасоль отмороженная составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».