| Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] | 20 г |
| Арахисовая паста | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.3 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 499 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.7% | 633 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 7.5% | 397 г |
| Углеводы | 43.2 г | 219 г | 19.7% | 5.8% | 507 г |
| Вода | 30.7 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7404 г |
Энергетическая ценность Тосты с арахисовым маслом составляет 337,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».