| Вода | 377 г |
| приправа магги | 31 г |
| Грудка цыпленка-бройлера (Тушение) | 750 г |
| Масло подсолнечное | 60 г |
| Укроп, сушеный | 2 г |
| Петрушка, сушеная | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154.9 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1087 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 12.6% | 514 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 11.2% | 577 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.6% | 9955 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3114 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 2.6% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 4% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 0.21 мг | 500 мг | 238095 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.383 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 104439 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.3% | 24324 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.828 мг | 15 мг | 18.9% | 12.2% | 530 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 1.5% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.3197 мг | 20 мг | 51.6% | 33.3% | 194 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.21 мг | 2500 мг | 8.5% | 5.5% | 1178 г |
| Кальций, Ca | 15.21 мг | 1000 мг | 1.5% | 1% | 6575 г |
| Магний, Mg | 19.64 мг | 400 мг | 4.9% | 3.2% | 2037 г |
| Натрий, Na | 49.16 мг | 1300 мг | 3.8% | 2.5% | 2644 г |
| Сера, S | 1.39 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 71942 г |
| Фосфор, P | 132.2 мг | 800 мг | 16.5% | 10.7% | 605 г |
| Хлор, Cl | 0.56 мг | 2300 мг | 410714 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.212 мг | 18 мг | 6.7% | 4.3% | 1485 г |
| Кобальт, Co | 6.383 мкг | 10 мкг | 63.8% | 41.2% | 157 г |
| Марганец, Mn | 0.0459 мг | 2 мг | 2.3% | 1.5% | 4357 г |
| Медь, Cu | 66.77 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 4.3% | 1498 г |
| Молибден, Mo | 8.777 мкг | 70 мкг | 12.5% | 8.1% | 798 г |
| Селен, Se | 0.03 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 183333 г |
| Фтор, F | 40.11 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.6% | 9973 г |
| Хром, Cr | 16.76 мкг | 50 мкг | 33.5% | 21.6% | 298 г |
| Цинк, Zn | 0.976 мг | 12 мг | 8.1% | 5.2% | 1230 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность грудка магги составляет 154,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».