| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2187 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 18.8% | 691 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.5% | 3733 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 2.1% | 6083 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 84.8 мг | 1000 мг | 8.5% | 11% | 1179 г |
Энергетическая ценность исландский скир составляет 77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».