Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 219.2 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 768 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 7.7% | 596 г |
Углеводы | 29.8 г | 219 г | 13.6% | 6.2% | 735 г |
Энергетическая ценность Картошка жареная с зеленым луком составляет 219,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».