| Био Кефирный 0% [Био Баланс] | 45 г |
| Российский Какао Порошок [Россия Щедрая Душа] | 5 г |
| Вода | 50 г |
| желатин пищевой быстрорастворимый | 5 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.2 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3991 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 20.6% | 1152 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.6% | 9333 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 2.6% | 9125 г |
| Вода | 90.4 г | 2273 г | 4% | 9.5% | 2514 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.12 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 47170 г |
| Магний, Mg | 0.47 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 85106 г |
| Натрий, Na | 0.42 мг | 1300 мг | 309524 г | ||
| Сера, S | 0.47 мг | 1000 мг | 212766 г | ||
| Хлор, Cl | 0.66 мг | 2300 мг | 348485 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.755 мкг | 70 мкг | 1.1% | 2.6% | 9272 г |
| Фтор, F | 47.17 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.8% | 8480 г |
Энергетическая ценность Ганаш составляет 42,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».