| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 100 г |
| Сахар-песок | 80 г |
| Какао-порошок | 27 г |
| Вода | 100 г |
| Овсяные хлопья геркулес | 70 г |
| Детское питание, Каша, смесь, с бананом, сухая | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368.8 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.8% | 974 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Углеводы | 57.3 г | 219 г | 26.2% | 7.1% | 382 г |
| Пищевые волокна | 5.9 г | 20 г | 29.5% | 8% | 339 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 11963 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 57.8 мкг | 900 мкг | 6.4% | 1.7% | 1557 г |
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.099 мг | 1.5 мг | 139.9% | 37.9% | 71 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.965 мг | 1.8 мг | 109.2% | 29.6% | 92 г |
| Витамин В4, холин | 15.56 мг | 500 мг | 3.1% | 0.8% | 3213 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.252 мг | 2 мг | 12.6% | 3.4% | 794 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.666 мкг | 400 мкг | 3.2% | 0.9% | 3158 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.131 мкг | 3 мкг | 4.4% | 1.2% | 2290 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.96 мг | 90 мг | 2.2% | 0.6% | 4592 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.157 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.4% | 6369 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.544 мг | 15 мг | 3.6% | 1% | 2757 г |
| Витамин Н, биотин | 1.693 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2953 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.4% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.823 мг | 20 мг | 59.1% | 16% | 169 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 444.11 мг | 2500 мг | 17.8% | 4.8% | 563 г |
| Кальций, Ca | 391.04 мг | 1000 мг | 39.1% | 10.6% | 256 г |
| Магний, Mg | 73.94 мг | 400 мг | 18.5% | 5% | 541 г |
| Натрий, Na | 50.69 мг | 1300 мг | 3.9% | 1.1% | 2565 г |
| Сера, S | 11.15 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8969 г |
| Фосфор, P | 252.5 мг | 800 мг | 31.6% | 8.6% | 317 г |
| Хлор, Cl | 7.26 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 31680 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 26.923 мг | 18 мг | 149.6% | 40.6% | 67 г |
| Йод, I | 0.51 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Кобальт, Co | 0.423 мкг | 10 мкг | 4.2% | 1.1% | 2364 г |
| Марганец, Mn | 0.4748 мг | 2 мг | 23.7% | 6.4% | 421 г |
| Медь, Cu | 326.31 мкг | 1000 мкг | 32.6% | 8.8% | 306 г |
| Молибден, Mo | 1.828 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.7% | 3829 г |
| Селен, Se | 10.883 мкг | 55 мкг | 19.8% | 5.4% | 505 г |
| Фтор, F | 23.9 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16736 г |
| Цинк, Zn | 1.2681 мг | 12 мг | 10.6% | 2.9% | 946 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадный крем с хлопьями составляет 368,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».