Мой здоровый рацион

Калорийность Сухой молочный напиток. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухой молочный напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 445 ккал 1684 ккал 26.4% 5.9% 378 г
Белки 16.4 г 76 г 21.6% 4.9% 463 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 6% 373 г
Углеводы 59.5 г 219 г 27.2% 6.1% 368 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 1.8% 1250 г
Витамины
Витамин А, РЭ 570 мкг 900 мкг 63.3% 14.2% 158 г
бета Каротин 90 мг 5 мг 1800% 404.5% 6 г
Витамин В5, пантотеновая 3.6 мг 5 мг 72% 16.2% 139 г
Витамин В9, фолаты 0.001 мкг 400 мкг 40000000 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 11.2% 200 г
Витамин C, аскорбиновая 47 мг 90 мг 52.2% 11.7% 191 г
Витамин D, кальциферол 7.5 мкг 10 мкг 75% 16.9% 133 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.8 мг 15 мг 38.7% 8.7% 259 г
Витамин К, филлохинон 28 мкг 120 мкг 23.3% 5.2% 429 г
Макроэлементы
Калий, K 750 мг 2500 мг 30% 6.7% 333 г
Кальций, Ca 860 мг 1000 мг 86% 19.3% 116 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 2.8% 800 г
Натрий, Na 180 мг 1300 мг 13.8% 3.1% 722 г
Фосфор, P 450 мг 800 мг 56.3% 12.7% 178 г
Хлор, Cl 450 мг 2300 мг 19.6% 4.4% 511 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.1 мг 18 мг 39.4% 8.9% 254 г
Йод, I 115 мкг 150 мкг 76.7% 17.2% 130 г
Марганец, Mn 610 мг 2 мг 30500% 6853.9%
Медь, Cu 175 мкг 1000 мкг 17.5% 3.9% 571 г
Селен, Se 15 мкг 55 мкг 27.3% 6.1% 367 г
Цинк, Zn 3.1 мг 12 мг 25.8% 5.8% 387 г

Энергетическая ценность Сухой молочный напиток составляет 445 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».