| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 16.7% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 1600% | 208 г |
| Витамин В9, фолаты | 80 мкг | 400 мкг | 20% | 666.7% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.05 мкг | 3 мкг | 35% | 1166.7% | 286 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 833.3% | 400 г |
| Витамин Н, биотин | 10.5 мкг | 50 мкг | 21% | 700% | 476 г |
| Витамин К, филлохинон | 25 мкг | 120 мкг | 20.8% | 693.3% | 480 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 135 мг | 1000 мг | 13.5% | 450% | 741 г |
| Микроэлементы | |||||
| Хром, Cr | 10.5 мкг | 50 мкг | 21% | 700% | 476 г |
Энергетическая ценность желтая составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».