Мой здоровый рацион

Рецепт Тортик из хлебцов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тортик из хлебцов

Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные [Dr. Korner] 27 г
Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] 70 г
Фит парад 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортик из хлебцов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.4 ккал 1684 ккал 7.9% 6% 1272 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 6.6% 1152 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 2.7% 2800 г
Углеводы 22.5 г 219 г 10.3% 7.8% 973 г
Вода 68.9 г 2273 г 3% 2.3% 3299 г

Энергетическая ценность Тортик из хлебцов составляет 132,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов