Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 11.5% | 1622 г |
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 10.2% | 1818 г |
Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 5.7% | 3247 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.3% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2% | 9000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 30.9% | 600 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 2.4% | 7500 г |
Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 3.7% | 5000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 14.8% | 1250 г |
Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.2% | 8333 г |
Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 3.3% | 5714 г |
Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 130000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 13.3% | 1385 г |
Энергетическая ценность детское питание "Фрутоняня" из яблок и персиков составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».