| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 496 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 340 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 5% | 400 г |
| Жиры | 24.6 г | 56 г | 43.9% | 8.9% | 228 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 0.7% | 2808 г |
Энергетическая ценность sandwich ham, cheese составляет 496 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».