Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 53 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.8% | 3177 г |
Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 10.9% | 1711 г |
Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 7.5% | 2526 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 90.6% | 208 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.56 мг | 2 мг | 28% | 52.8% | 357 г |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 167.7% | 113 г |
Витамин Н, биотин | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 75.5% | 250 г |
Ниацин | 6.4 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 9.1% | 2083 г |
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 35.5% | 533 г |
Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | 4333333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 37.7% | 500 г |
Энергетическая ценность Напиток газ.витамины составляет 53 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».