Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 6.9% | 691 г |
Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 13.3% | 357 г |
Углеводы | 56.6 г | 219 г | 25.8% | 12.3% | 387 г |
Энергетическая ценность Гамбургер с семгой составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».