Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 428.7 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 393 г |
Белки | 30.4 г | 76 г | 40% | 9.3% | 250 г |
Жиры | 31.6 г | 56 г | 56.4% | 13.2% | 177 г |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 0.7% | 3476 г |
Энергетическая ценность Треска на подушке из овощей [Пхали-Хинкали] составляет 428,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».