Мой здоровый рацион

Калорийность Треска на подушке из овощей [Пхали-Хинкали]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Треска на подушке из овощей [Пхали-Хинкали]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 428.7 ккал 1684 ккал 25.5% 5.9% 393 г
Белки 30.4 г 76 г 40% 9.3% 250 г
Жиры 31.6 г 56 г 56.4% 13.2% 177 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 0.7% 3476 г

Энергетическая ценность Треска на подушке из овощей [Пхали-Хинкали] составляет 428,68 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».