| Молоко юса | 750 г |
| Protein powder | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 10.9% | 1206 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.6% | 3733 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 3.2% | 4212 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.23 мг | 2500 мг | 5.2% | 6.8% | 1935 г |
| Натрий, Na | 42.4 мг | 1300 мг | 3.3% | 4.3% | 3066 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.256 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.256 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.192 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 0.513 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Double составляет 76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».