| Кофе черный 1-ый вариант (для кофеварки типа "Экспресс" | 60 г |
| Пломбир из Сливок [Башкирское Мороженое] | 40 г |
| Сахар-рафинад (Сырье и приправы) | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.7 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 763 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.6% | 809 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 11.4% | 397 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 2.9% | 1576 г |
| Пищевые волокна | 7.4 г | 20 г | 37% | 16.8% | 270 г |
| Вода | 4.1 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 55439 г |
| Органические кислоты | 5.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.2% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.9% | 1565 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.2638 мг | 20 мг | 56.3% | 25.5% | 178 г |
| Ниацин | 9.923 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 932.42 мг | 2500 мг | 37.3% | 16.9% | 268 г |
| Кальций, Ca | 85.67 мг | 1000 мг | 8.6% | 3.9% | 1167 г |
| Магний, Mg | 116.54 мг | 400 мг | 29.1% | 13.2% | 343 г |
| Натрий, Na | 1.15 мг | 1300 мг | 0.1% | 113043 г | |
| Фосфор, P | 115.4 мг | 800 мг | 14.4% | 6.5% | 693 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.115 мг | 18 мг | 17.3% | 7.8% | 578 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Аффогато составляет 220,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».