Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с докторской колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с докторской колбасой

Хлеб с Отрубями Геркулес [Хлебный Дом] 30 г
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец] 10 г
Колбаса Докторская [Славница] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с докторской колбасой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 189.7 ккал 1684 ккал 11.3% 6% 888 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 6% 884 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 8% 659 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 4.7% 1106 г

Энергетическая ценность Бутерброд с докторской колбасой составляет 189,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».