Мой здоровый рацион

Рецепт Мармелад на агаре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мармелад на агаре

Агар-Агар [Приправыч] 9.1 г
Вода колодезная (из подземного источника) 500 г
Карпатский чай Мультифрукт 37 г
Фруктоза [Петродиет] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад на агаре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.4 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5198 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.5% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 10.8% 2844 г
Вода 88.3 г 2273 г 3.9% 12% 2574 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.65 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 37736 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 0.6% 45455 г
Натрий, Na 4.42 мг 1300 мг 0.3% 0.9% 29412 г
Микроэлементы
Медь, Cu 14.13 мкг 1000 мкг 1.4% 4.3% 7077 г
Фтор, F 22.79 мкг 4000 мкг 0.6% 1.9% 17552 г
Цинк, Zn 0.0088 мг 12 мг 0.1% 0.3% 136364 г

Энергетическая ценность Мармелад на агаре составляет 32,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».