| Вода | 250 г |
| Коктейль "Дыня" в порошке (1 мерная ложка порошка - 13 гр) | 52 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.3 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2793 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 10.9% | 1520 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 6% | 2800 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 3.8% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 9.1% | 1818 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 6.3% | 2643 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 433 мкг | 900 мкг | 48.1% | 79.8% | 208 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 12.4% | 1339 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.087 мг | 1.8 мг | 4.8% | 8% | 2069 г |
| Витамин В4, холин | 10.69 мг | 500 мг | 2.1% | 3.5% | 4677 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.181 мг | 5 мг | 3.6% | 6% | 2762 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.173 мг | 2 мг | 8.7% | 14.4% | 1156 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.264 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1% | 17668 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.191 мкг | 3 мкг | 6.4% | 10.6% | 1571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.91 мг | 90 мг | 11% | 18.2% | 908 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.682 мкг | 10 мкг | 6.8% | 11.3% | 1466 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.601 мг | 15 мг | 10.7% | 17.7% | 937 г |
| Витамин Н, биотин | 1.449 мкг | 50 мкг | 2.9% | 4.8% | 3451 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3623 мг | 20 мг | 1.8% | 3% | 5520 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 229 мг | 2500 мг | 9.2% | 15.3% | 1092 г |
| Кальций, Ca | 67.97 мг | 1000 мг | 6.8% | 11.3% | 1471 г |
| Магний, Mg | 46.55 мг | 400 мг | 11.6% | 19.2% | 859 г |
| Натрий, Na | 23.05 мг | 1300 мг | 1.8% | 3% | 5640 г |
| Сера, S | 13.59 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.3% | 7358 г |
| Фосфор, P | 138.7 мг | 800 мг | 17.3% | 28.7% | 577 г |
| Хлор, Cl | 50.45 мг | 2300 мг | 2.2% | 3.6% | 4559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.93 мг | 18 мг | 10.7% | 17.7% | 933 г |
| Йод, I | 21.5 мкг | 150 мкг | 14.3% | 23.7% | 698 г |
| Кобальт, Co | 0.362 мкг | 10 мкг | 3.6% | 6% | 2762 г |
| Марганец, Mn | 0.2861 мг | 2 мг | 14.3% | 23.7% | 699 г |
| Медь, Cu | 5.71 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1% | 17513 г |
| Молибден, Mo | 2.264 мкг | 70 мкг | 3.2% | 5.3% | 3092 г |
| Селен, Se | 8.348 мкг | 55 мкг | 15.2% | 25.2% | 659 г |
| Фтор, F | 54.35 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.3% | 7360 г |
| Хром, Cr | 4.01 мкг | 50 мкг | 8% | 13.3% | 1247 г |
| Цинк, Zn | 1.2174 мг | 12 мг | 10.1% | 16.7% | 986 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Коктейль "Дыня" составляет 60,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».