Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.5% | 1070 г |
Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 1.9% | 1436 г |
Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 9.1% | 300 г |
Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 7% | 392 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 10.9% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.78 мг | 1.8 мг | 43.3% | 11.8% | 231 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.08 мг | 5 мг | 61.6% | 16.8% | 162 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.825 мг | 2 мг | 41.3% | 11.3% | 242 г |
Витамин В9, фолаты | 105 мкг | 400 мкг | 26.3% | 7.2% | 381 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.1 мкг | 3 мкг | 36.7% | 10% | 273 г |
Витамин C, аскорбиновая | 43.65 мг | 90 мг | 48.5% | 13.3% | 206 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.66 мг | 15 мг | 44.4% | 12.1% | 225 г |
Витамин Н, биотин | 26.56 мкг | 50 мкг | 53.1% | 14.5% | 188 г |
Ниацин | 10.38 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 32.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Snappy сухие завтраки составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».