Мой здоровый рацион

Калорийность Snappy сухие завтраки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Snappy сухие завтраки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 366 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 460 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 2.5% 1070 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 1.9% 1436 г
Углеводы 73 г 219 г 33.3% 9.1% 300 г
Пищевые волокна 5.1 г 20 г 25.5% 7% 392 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.6 мг 1.5 мг 40% 10.9% 250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.78 мг 1.8 мг 43.3% 11.8% 231 г
Витамин В5, пантотеновая 3.08 мг 5 мг 61.6% 16.8% 162 г
Витамин В6, пиридоксин 0.825 мг 2 мг 41.3% 11.3% 242 г
Витамин В9, фолаты 105 мкг 400 мкг 26.3% 7.2% 381 г
Витамин В12, кобаламин 1.1 мкг 3 мкг 36.7% 10% 273 г
Витамин C, аскорбиновая 43.65 мг 90 мг 48.5% 13.3% 206 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.66 мг 15 мг 44.4% 12.1% 225 г
Витамин Н, биотин 26.56 мкг 50 мкг 53.1% 14.5% 188 г
Ниацин 10.38 мг ~
Макроэлементы
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 32.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Snappy сухие завтраки составляет 366 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».