| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 6.1% | 422 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 7.4% | 348 г |
| Пищевые волокна | 15.4 г | 20 г | 77% | 19.7% | 130 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.684 мг | 1.5 мг | 45.6% | 11.7% | 219 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.152 мг | 1.8 мг | 8.4% | 2.2% | 1184 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.01 мг | 15 мг | 6.7% | 1.7% | 1485 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.934 мг | 20 мг | 4.7% | 1.2% | 2141 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.26 мг | 2500 мг | 961538 г | ||
| Магний, Mg | 0.53 мг | 400 мг | 0.1% | 75472 г |
Энергетическая ценность Овсяные отруби Matti составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».