| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 4.1% | 447 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 10.9% | 170 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 3.4% | 548 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 7.4% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 114 мг | 400 мг | 28.5% | 5.3% | 351 г |
| Фосфор, P | 268 мг | 800 мг | 33.5% | 6.2% | 299 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17 г | min 16.8 г | 101.2% | 18.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10 г | от 11.2 до 20.6 г | 89.3% | 16.5% |
Энергетическая ценность Orzeszki ziemne w karamelu составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».