| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Вода водопроводная, городская | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.4 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7197 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3% | 14000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 8.5% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.5% | 5000 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 17.5% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.3% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5959 мг | 20 мг | 3% | 12.8% | 3356 г |
| Ниацин | 0.525 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.44 мг | 2500 мг | 2% | 8.5% | 4956 г |
| Кальций, Ca | 7.44 мг | 1000 мг | 0.7% | 3% | 13441 г |
| Магний, Mg | 7.1 мг | 400 мг | 1.8% | 7.7% | 5634 г |
| Натрий, Na | 2.88 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 45139 г |
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 3.4% | 13115 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.177 мг | 18 мг | 1% | 4.3% | 10169 г |
| Медь, Cu | 8.33 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.4% | 12005 г |
| Фтор, F | 75.09 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 8.1% | 5327 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе по-эстонски составляет 23,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».