| Геркулес Традиционный [Русский продукт] | 30 г |
| Яйцо куриное [Яйца] | 60 г |
| Кефир 0,5% [Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.2 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 665 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 7.8% | 507 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 7.1% | 554 г |
| Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 4.5% | 887 г |
| Вода | 50.3 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4519 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин составляет 253,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».