| Желатин пищевой | 15 г |
| Клубника замороженная | 250 г |
| Вода | 100 г |
| Стружка кокосовая (приправыч) | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.6 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3538 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 10.7% | 1949 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.8% | 5600 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4.8% | 4380 г |
| Углеводы (общие) | 6.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 14.7% | 1429 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 8.2% | 2592 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.8% | 27778 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 17.473 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 2.1% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 2.9% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 3.83 мг | 500 мг | 0.8% | 1.7% | 13055 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 3.2% | 6849 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 2.1% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.425 мкг | 400 мкг | 2.9% | 6.1% | 3501 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.69 мг | 90 мг | 30.8% | 64.7% | 325 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.195 мг | 15 мг | 1.3% | 2.7% | 7692 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8942 мг | 20 мг | 4.5% | 9.5% | 2237 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.5 мг | 2500 мг | 4% | 8.4% | 2513 г |
| Кальций, Ca | 40.19 мг | 1000 мг | 4% | 8.4% | 2488 г |
| Магний, Mg | 10.89 мг | 400 мг | 2.7% | 5.7% | 3673 г |
| Натрий, Na | 2.03 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 64039 г |
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Фосфор, P | 20.8 мг | 800 мг | 2.6% | 5.5% | 3846 г |
| Хлор, Cl | 0.38 мг | 2300 мг | 605263 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.585 мг | 18 мг | 3.3% | 6.9% | 3077 г |
| Марганец, Mn | 0.1994 мг | 2 мг | 10% | 21% | 1003 г |
| Медь, Cu | 96.4 мкг | 1000 мкг | 9.6% | 20.2% | 1037 г |
| Молибден, Mo | 0.43 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.3% | 16279 г |
| Селен, Se | 0.47 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.9% | 11702 г |
| Фтор, F | 26.88 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.5% | 14881 г |
| Цинк, Zn | 0.0874 мг | 12 мг | 0.7% | 1.5% | 13730 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.028 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.302 г | ~ | |||
| Валин | 0.086 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.053 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.056 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.121 г | ~ | |||
| Лизин | 0.176 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.066 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.081 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.294 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.245 г | ~ | |||
| Глицин | 0.827 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.429 г | ~ | |||
| Пролин | 0.599 г | ~ | |||
| Серин | 0.118 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.036 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Вкуснющий мармелад из земляники составляет 47,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».