Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с грейпфруктом (мал.). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с грейпфруктом (мал.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146 ккал 1684 ккал 8.7% 6% 1153 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 4% 1689 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 9.2% 747 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 4.7% 1460 г

Энергетическая ценность Салат с грейпфруктом (мал.) составляет 146 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».