Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 146 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 6% | 1153 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 4% | 1689 г |
Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 9.2% | 747 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 4.7% | 1460 г |
Энергетическая ценность Салат с грейпфруктом (мал.) составляет 146 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».