| Какао тертое | 50 г |
| Масло какао | 9 г |
| Сыворотка сухая | 1 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 30 г |
шоколадная ложка
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548.5 ккал | 1684 ккал | 32.6% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 3.4% | 539 г |
| Жиры | 41.2 г | 56 г | 73.6% | 13.4% | 136 г |
| Углеводы | 29.3 г | 219 г | 13.4% | 2.4% | 747 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 7.3% | 250 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44.6 мкг | 900 мкг | 5% | 0.9% | 2018 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.128 мг | 1.5 мг | 8.5% | 1.5% | 1172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.478 мг | 1.8 мг | 26.6% | 4.8% | 377 г |
| Витамин В4, холин | 7.32 мг | 500 мг | 1.5% | 0.3% | 6831 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.124 мг | 5 мг | 2.5% | 0.5% | 4032 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.55 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 25806 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.124 мкг | 3 мкг | 4.1% | 0.7% | 2419 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.25 мг | 90 мг | 1.4% | 0.3% | 7200 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.937 мг | 15 мг | 6.2% | 1.1% | 1601 г |
| Витамин Н, биотин | 0.992 мкг | 50 мкг | 2% | 0.4% | 5040 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.1579 мг | 20 мг | 20.8% | 3.8% | 481 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 808.3 мг | 2500 мг | 32.3% | 5.9% | 309 г |
| Кальций, Ca | 342.5 мг | 1000 мг | 34.3% | 6.3% | 292 г |
| Магний, Mg | 178.2 мг | 400 мг | 44.6% | 8.1% | 224 г |
| Натрий, Na | 134.6 мг | 1300 мг | 10.4% | 1.9% | 966 г |
| Сера, S | 50.49 мг | 1000 мг | 5% | 0.9% | 1981 г |
| Фосфор, P | 414.7 мг | 800 мг | 51.8% | 9.4% | 193 г |
| Хлор, Cl | 59.1 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.5% | 3892 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.545 мг | 18 мг | 41.9% | 7.6% | 239 г |
| Йод, I | 2.79 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.3% | 5376 г |
| Кобальт, Co | 13.748 мкг | 10 мкг | 137.5% | 25.1% | 73 г |
| Марганец, Mn | 1.4269 мг | 2 мг | 71.3% | 13% | 140 г |
| Медь, Cu | 1141.22 мкг | 1000 мкг | 114.1% | 20.8% | 88 г |
| Молибден, Mo | 21.55 мкг | 70 мкг | 30.8% | 5.6% | 325 г |
| Селен, Se | 0.62 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.2% | 8871 г |
| Фтор, F | 6.2 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 64516 г | |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 2.374 мг | 12 мг | 19.8% | 3.6% | 505 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадный напиток составляет 548,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».