| Сахар песок | 5 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5% | 5067 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 7.3% | 3500 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 5.5% | 4469 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 10% | 2484 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.7 мкг | 900 мкг | 1.2% | 3% | 8411 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 10.3% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 11.51 мг | 500 мг | 2.3% | 5.8% | 4344 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.186 мг | 5 мг | 3.7% | 9.3% | 2688 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 3% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.439 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.5% | 16400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.195 мкг | 3 мкг | 6.5% | 16.3% | 1538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 1.8% | 14286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.5% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 1.561 мкг | 50 мкг | 3.1% | 7.8% | 3203 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5054 мг | 20 мг | 2.5% | 6.3% | 3957 г |
| Ниацин | 0.049 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85.93 мг | 2500 мг | 3.4% | 8.5% | 2909 г |
| Кальций, Ca | 60.56 мг | 1000 мг | 6.1% | 15.3% | 1651 г |
| Магний, Mg | 8.78 мг | 400 мг | 2.2% | 5.5% | 4556 г |
| Натрий, Na | 26.37 мг | 1300 мг | 2% | 5% | 4930 г |
| Сера, S | 14.15 мг | 1000 мг | 1.4% | 3.5% | 7067 г |
| Фосфор, P | 45.4 мг | 800 мг | 5.7% | 14.3% | 1762 г |
| Хлор, Cl | 53.66 мг | 2300 мг | 2.3% | 5.8% | 4286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 1% | 23684 г |
| Йод, I | 4.39 мкг | 150 мкг | 2.9% | 7.3% | 3417 г |
| Кобальт, Co | 0.39 мкг | 10 мкг | 3.9% | 9.8% | 2564 г |
| Марганец, Mn | 0.0102 мг | 2 мг | 0.5% | 1.3% | 19608 г |
| Медь, Cu | 11.22 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 2.8% | 8913 г |
| Молибден, Mo | 2.439 мкг | 70 мкг | 3.5% | 8.8% | 2870 г |
| Олово, Sn | 6.34 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.024 мкг | 55 мкг | 1.9% | 4.8% | 5371 г |
| Стронций, Sr | 8.29 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.76 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 40984 г |
| Хром, Cr | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 5% | 5102 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 4.3% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 5.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.39 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.473 г | min 16.8 г | 2.8% | 7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.095 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 12.683 мг | ~ |
Энергетическая ценность кофе диетический составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».