Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 284 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 6% | 593 г |
Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.6% | 1357 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 13.8% | 255 г |
Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 1.6% | 2212 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.345 мг | 15 мг | 55.6% | 19.6% | 180 г |
Витамин К, филлохинон | 4.5 мкг | 120 мкг | 3.8% | 1.3% | 2667 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 840 мг | 1300 мг | 64.6% | 22.7% | 155 г |
Хлор, Cl | 1260 мг | 2300 мг | 54.8% | 19.3% | 183 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 55.6% | 19.6% | |
Омега-6 жирные кислоты | 10.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 35.2% | |
Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.972 г | min 16.8 г | 41.5% | 14.6% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 12.05 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 35.2% |
Энергетическая ценность Сосиски вегетеріанські составляет 284 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».