| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 265 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 635 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 15.9% | 238 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 5.5% | 683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 250 мкг | 900 мкг | 27.8% | 10.5% | 360 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 12.6% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 8.4% | 450 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 2.6% | 1429 г |
Энергетическая ценность Икра лососевая зернистая составляет 265 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».