| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 676.8 ккал | 1684 ккал | 40.2% | 5.9% | 249 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 3.6% | 406 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 3.4% | 431 г |
| Углеводы | 101.2 г | 219 г | 46.2% | 6.8% | 216 г |
| Пищевые волокна | 41 г | 20 г | 205% | 30.3% | 49 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.44 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб с Семёнами чиа и овсом составляет 676,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».