Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 3.8% | 1013 г |
Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 9.7% | 398 г |
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 7.7% | 500 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 214 мг | 90 мг | 237.8% | 91.5% | 42 г |
Энергетическая ценность Свекольник составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».