| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 5% | 2303 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3.1% | 3650 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 3.4% | 3444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 7.8% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 12.9% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 38.4 мг | 500 мг | 7.7% | 9% | 1302 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 9.3% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 11.6% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 23.3% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212 мг | 2500 мг | 8.5% | 9.9% | 1179 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 2.3% | 5000 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 11.6% | 1000 г |
| Натрий, Na | 566.72 мг | 1300 мг | 43.6% | 50.7% | 229 г |
| Фосфор, P | 130 мг | 800 мг | 16.3% | 19% | 615 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.4 мг | 18 мг | 13.3% | 15.5% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 29.1% | 400 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 0.8 мкг | 55 мкг | 1.5% | 1.7% | 6875 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 3.8% | 3000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ |
Энергетическая ценность соевый соус терияки составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».